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杞鞭壮阳汤

壮阳药2017-09-04养生方法0人评论276次   

壮阳汤

用料原材料:牛鞭100克,牛骨汤1200克,枸杞子15克,肉苁蓉50克,姜10克,母鸡300克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉2克。
做法
1、牛鞭汆水后改刀,枸杞子、肉苁蓉洗干净,母鸡斩块汆水,姜切片待用。
2、将净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
成效:
牛鞭可壮阳,富含很多的钙、磷、铁等多种微量元素。
枸杞子对血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘有必定的食疗效果。
爱心提示:
一般成年人皆可食用,补肾壮阳,少儿不宜。

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