当前位置: 首页 » 壮阳粥 » 正文内容

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

壮阳补肾2018-09-02壮阳粥,壮阳食物0人评论435次   

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯
新出土的小马铃薯,鲜活养分,把家里久藏的腊鸡拿进去,做道佐餐食,有菜有肉,炖出美食的一锅,马铃薯绵软好吃,滋味轻些,连主食品都费力了。

【健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯】

主料:腊鸡1只、小马铃薯200g、红椒20g、黄椒20g、青椒20g 、

辅料:油过量、盐过量、粉丝过量、葱过量、姜过量、虾酱过量、蚝油过量、糖过量、

方法:

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法1.将腊鸡洗刷腌臜。

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法2. 剁成小块。

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法3.将腊鸡块冷身下锅焯水后沥干潮气。

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法4.锅里放油一勺,热倒入腊鸡腿小火煸炒

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法5.炒出香味放点葱姜片、料酒、蚝油 虾酱 糖接续煸炒。

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法6. 退出水,没过鸡块。

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法7.鲜活的小马铃薯刨皮

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法8.退出小马铃薯后烈火烧开转小火焖制40秒钟。

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法9.退出粉丝 接续煮至粉丝通明。

腊鸡闷烧小马铃薯的做法方法10.退出青红黄椒翻炒匀称即可。

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

小贴士

腊鸡自身很咸,烹饪进程就别再增添盐了。

鸡腿的食用成效

1.健体强身

鸡肉的食积率高,很简单被人体吸引应用,有加强膂力、健壮身材的作用。

2.进步免疫力

古代政法中天天忙繁忙碌,常在于亚衰弱形态的白领最若干吃一些,以加强免疫力,缩小患病多少率。鸡肉存正在温中益气、补精填髓、益五中、补虚损的效用,用来医治虚劳壮实、中虚食少、泄泻头晕发疯、体液没有调、产后乳少、消声、水肿等症候。

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯

3.补肾精

可缓解因为肾精有余所招致的阴茎屡次、聋哑、精少精冷等症候。

4.推进智力发育

存正在抗氧化和定然的解毒作用。正在改好心脑性能、推进婴儿智力发育范围,更是有较好的作用。

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用来虚劳壮实、中虚食少、泄泻头晕发疯、体液没有调、产后乳少、消声、水肿、阴茎数频、性交、聋哑耳鸣等。

谁该当浏览《 健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯》?答案是:简直一切人都该当浏览。《健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯 》是现代的热点议题,天天养生需要了许多适用的养生指南,经过浏览《健体强身佐餐食腊鸡闷烧小马铃薯 》没有只可以理解衰弱的机密,进而主宰本人的遭遇,占有衰弱俏丽的人生。

 

0

给我留言

流汗坏笑撇嘴大兵流泪发呆抠鼻吓到偷笑得意呲牙亲亲疑问调皮可爱白眼难过愤怒惊讶鼓掌

有事Q我