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乌鸡栗子补养汤

壮阳药2017-09-04养生方法0人评论341次   

乌鸡栗子补养汤

简介 :合适全部体虚血亏、肝肾缺乏、脾胃不健的人食用。
材料:
乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块、盐适量
做法:
1、将乌鸡纵向从背部全部为二,入冷水中,水开后捞出。
2、砂锅中入半锅热水,放入焯过的乌鸡,参加姜片,大火烧开转小火炖制。
3、红枣和枸杞用温水浸泡一瞬间。
4、乌鸡炖半小时后,参加板栗。
5、再炖半小时后,参加红枣和枸杞再炖半小时左右。
6、最后参加盐即可。
小窍门
1、乌鸡连骨(砸碎)熬汤补养作用最佳。
2、炖煮时最好不必高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。

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